Parin päivän päästä koittaa elämäni ensimmäinen puolimaraton, Helsinki City Run. Minun lisäkseni 15 000 muutakin odottaa lauantaita samoissa merkeissä, osa enemmän, osa vähemmän jännityksellä. Omana tavoitteenani on ainoastaan päästä kunnialla kolmen tunnin kisa-ajassa koetus läpi. Uskoisin, että noin suureen joukkoon mahtuu mukaan monenlaista menijää, joten ihan viimeisenä ei varmaankaan (toivottavasti?) tarvitse maaliin saapua, vaikkakin häntäpäässä sitä varmasti tullaan olemaankin. Olen kuitenkin harjoitellut suhteellisen systemaattisesti kyseiseen tapahtumaan tähdäten viime syksystä saakka.
Netti on pullollaan toinen toistaan parempia ohjeita puolikkaalle valmistautumiseen, treeneihin, aloittelijoille ja ihan joka lähtöön. Itse olenkin aloittelijana ollut lähinnä kuuntelijan ja oppijan roolissa, mitä niihin tulee. En siis tässä vaiheessa koe voivani jakaa treenivinkkejä tai harjoitteluvinkkejä muille puolikkaalle tähtääville ensikertalaisille, mutta sen sijaan ajattelin listata hienoja ajatuksia, joista itse olen sohvaperuna-tason aloittelijana saanut paljon voimavaroja ja tsemppausta juoksuun ja harjoitteluihin. Kuten todettua, juoksuhan tapahtuu ennen kaikkea päällä eikä jaloilla.
"On good days I workout, on bad days I workout harder."
"Running slow isn't a character flaw; Quitting is."
"A short run is better than no run."
"No matter how slow you go, you are still beating everyone on the couch."
"The tragedy of life doesn't lie in not reaching your goal. The tragedy lies in having no goal to reach."
"I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday."
"When life throws you lemons, grab your running shoes."
"The tortoise and the hare both finished the race."
"If no one thinks you can, then you have to."
Lisää motivaatiota ja inspiraatiota voi käydä kurkkimassa vaikkapa Pinterestistä.
Näissä tunnelmissa siis lauantaita kohti!
Löytyykö lukijoista muita HCR:lle tulijoita? Tai onko muita juoksutapahtumia suunnitteilla sinun kesääsi? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti